A⁴ FACE YOGA.

Warm up – 1:15

Lockerungsübungen.

Als Warm-Up für das A⁴ Face Yoga-Programm wecken wir durch die 3 folgenden Übungen die Kopf-und Mimik-Muskulatur erst einmal auf.

Hier geht es zu allen Video Übungen.

Zum Gesamtvideo.