Reife Haut.

Anti-Aging-Foods – A⁴ Lebensmittel für reife Haut

Gesunde Ernährung für reife Haut – A⁴ COSMETICS Anti-Aging-Foods

A⁴ COSMETICS nutzt die Erkenntnisse der modernen Anti-Aging-Forschung und bietet Ihnen ein ganzheitliches Schönheitsprogramm – von der wirksamen Pflege mit A⁴ Wirkstoffkosmetik über aktivierendes A⁴ Face Yoga bis hin zu Ernährungstipps für eine gesunde Haut. Denn reife Haut benötigt regelmäßige Pflege, um ausreichend mit Feuchtigkeit, Vitaminen und Nährstoffen versorgt zu werden, die ihre Vitalität und ihre natürlichen Regenerationsmechanismen stimulieren. Die Anit-Aging-Wirkstoffkosmetik A⁴ COSMETICS enthält daher zahlreiche natürliche Wirkstoffe wie Avocado- und Arganöl, Aloe Vera und andere pflanzliche Extrakte, um die Zellerneuerung und die Kollagenproduktion der Haut zu stimulieren, damit sie frischer, straffer und strahlender wirkt. Wenn Sie sich und Ihrer Haut noch mehr Gutes tun wollen, können Sie mit gesunder Ernährung dafür sorgen, dass Ihre Haut ausreichend mit Vitaminen, Aminosäuren und anderen wertvollen Nährstoffen versorgt wird. Entdecken Sie A⁴ COSMETICS Anti-Aging-Foods für reife Haut – für natürliche Schönheit, die im wahrsten Sinne des Wortes von innen kommt.

Tipps zu gesunden Lebensmitteln – A⁴ COSMETICS Anti-Aging-Foods für reife Haut

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung steigert das Wohlbefinden – und zwar sichtbar. Besonders die reife Haut profitiert von gesunden Lebensmitteln:

  • Viele Getreidesorten und Getreideprodukte aus Hafer, Hirse und Gerste enthalten wertvolle Kieselsäure, die bindegewebsstabilisierend wirkt. Auch Kartoffeln sind reich an Kieselsäure – vor allem unter der Schale. Daher sollten Sie Kartoffeln möglichst mit Schale verzehren.
  • Viele Obst- und Gemüsesorten, beispielsweise Avocado, Blaubeeren, Grünkohl, Karotten, Kiwi, Spinat und Tomaten, enthalten nicht nur zahlreiche Vitamine und Ballaststoffe, sondern wirken auch antioxidativ gegen freie Radikale. Ein Tipp: Karotinoide und Vitamin A können vom Körper leichter aufgenommen werden, wenn Sie Gemüse mit etwas Öl zubereiten.
  • Kaltgepresste Öle wie Arganöl, Olivenöl, Rapsöl, Leinöl oder Weizenkeimöl liefern neben Vitamin E und A auch essentielle Fettsäuren wie Omega-3- und Omega-6-Säuren. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Linolsäure spielen beim Schutz der Haut eine wichtige Rolle. Arganöl ist besonders wertvoll für die Haut und wirkt zellverjüngend. Daher ist Arganöl wichtiger Bestandteil der A⁴ Wirkstoffkosmetik.
  • Fisch und Fleisch: Auch fettreiche Fische wie Wildlachs, Makrelen oder Sardinen enthalten wertvolle Omega-3-Fettsäuren und schützen die Haut vor Kollagenabbau. Mageres Geflügelfleisch, Kalb- und Rindfleisch sowie Eier liefern neben Proteinen auch wertvolle Aminosäuren, die für den Aufbau von Kollagen wichtig sind.
  • Milchprodukte enthalten neben Vitaminen und Kalzium auch hochwertiges Eiweiß, das ebenfalls vor Kollagenabbau schützt. Weitere wertvolle Lebensmittel und hilfreiche Ernährungstipps finden Sie in der A⁴ COSMETICS Anti-Aging-Foods Tabelle: